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PLAN DE PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES UNIVERSIDAD POLITÉCNICA DE CARTAGENA Servicio de Prevención de Riesgos Laborales UPCT

INFORMACIÓN DE LA UPCT ANTE EL VIRUS A/H1N1 Manual de Autoprotección: actuación frente a pandemias.

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INFORMACIÓN DEL VIRUS A/H1N1 ¿Qué es el virus de la Gripe A/H1N1? Como todos sabemos y de forma concisa, la gripe es una enfermedad infecciosa que produce fundamentalmente síntomas respiratorios, está causada por un virus y se contagia muy fácilmente. El nuevo virus A(H1N1) es un virus de la gripe. Por lo tanto, la forma de transmisión entre seres humanos es similar a la de la gripe estacional: por vía aérea y principalmente cuando una persona con gripe tose o estornuda. Algunas veces, las personas pueden contagiarse al tocar algo que tiene el virus de la gripe y luego llevarse las manos a la boca o la nariz. Dado que es un virus nuevo no se ha determinado todavía con exactitud su periodo de transmisibilidad. No obstante se estima que puede oscilar entre las 24 horas anteriores a la aparición de la sintomatología, durante todo el periodo de persistencia de los síntomas y hasta 7 días después del inicio de los mismos. El virus no se transmite por consumir carne de cerdo ni productos derivados del mismo. Los síntomas son similares a los de la gripe estacional común, entre los que se incluyen fiebre de inicio agudo, síntomas respiratorios, como tos, estornudos y rinorrea, y malestar general. Algunas veces, puede acompañarse de falta de apetito y/o diarrea. La mayoría de los casos ocurridos hasta ahora son de carácter leve. Desde hace algunos meses de pandemia global de Gripe A, Organización Mundial de la Salud. en la que se prevé que todos en contacto con el virus.

el mundo entero se encuentra en situación también llamada H1/N1, declarada por la Actualmente nos encontramos en la fase 6 mayor o menor medida vamos a estar en

Sanidad está preparando una vacuna y existen antivirales que alivian los síntomas: para bajar la fiebre, para la tos, los dolores musculares… Los antivirales y vacunas deben ser prescritos siempre por profesionales médicos.

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¿Cuáles son los Grupos de riesgo a los que se vacunará primeramente? De momento está previsto que sólo se vacunará como prevención contra la infección por el virus de la Gripe A a las embarazadas, los enfermos crónicos, el personal sanitario y el de servicios esenciales, como Fuerzas de Seguridad del Estado, Bomberos y Protección Civil. Y se considerarán como enfermedades crónicas para las cuáles se aconseja la vacunación por la gripe A y estarán por tanto dentro de ese grupo de riesgo las siguientes: 

Enfermedades cardiovasculares (excluida la hipertensión)



Enfermedades respiratorias: displasia bronco-pulmonar, la fibrosis quística y el asma moderado-grave persistente.



Enfermos de cáncer tratados con quimioterapia.



Diabetes mellitus tipo I y tipo II con tratamiento farmacológico.



Insuficiencia renal moderada-grave.



Hemoglobinopatías y anemias moderadas-graves.



Asplenia (ausencia de bazo).



Enfermedad hepática crónica avanzada.



Enfermedades neuromusculares graves.



Pacientes con inmunodepresión (incluida la originada por infección por VIH o por fármacos o en los receptores de trasplantes).



Obesidad mórbida (índice de masa corporal igual o superior a 40).



Niños y niñas y adolescentes, menores de 18 años que reciben tratamiento prolongado con ácido acetilsalicílico, por la posibilidad de desarrollar un síndrome de Reye.

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¿Cómo detener la propagación de gérmenes? Asegúrese de hacer lo siguiente: Cúbrase la boca y la nariz al estornudar o al toser. Lávese las manos con frecuencia. Evite tocarse los ojos, la nariz o la boca. Quédese en casa cuando esté enfermo y consulte a su médico cuando sea necesario. Practique buenos hábitos de higiene. Cúbrase la boca y la nariz al estornudar o al toser Tosa o estornude en un pañuelo y luego deséchelo. Cúbrase al toser o estornudar si no tiene a mano un pañuelo desechable. Luego, lávese las manos, y hágalo cada vez que tosa o estornude. Lávese las manos con frecuencia.

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La higiene de manos es la medida preventiva más importante para reducir la transmisión indirecta de cualquier agente infeccioso. En el caso del virus de la gripe, el lavado de manos frecuente con agua y jabón es suficiente y la utilización de desinfectantes antibacterianos no ofrece ninguna ventaja añadida. El modo de realizar el lavado de manos es el siguiente: primero mojar las manos con agua, aplicar el jabón y frotar las manos durante al menos 15 segundos limpiando entre los dedos y bajo las uñas, posteriormente aclarar con agua, por último secar las manos con una toalla desechable y cerrar el grifo con la propia toalla. Cuando no se disponga de agua y jabón, puede usar toallitas húmedas con alcohol o gel desinfectante para las manos. Se pueden comprar en la mayoría de las farmacias. Si usa gel, frótese las manos hasta que el gel se seque. El gel no necesita agua para hacer efecto; el alcohol que contiene elimina de sus manos los gérmenes causantes de la gripe. Evite tocarse los ojos, la nariz o la boca La propagación de gérmenes se produce con frecuencia cuando una persona toca una superficie contaminada y luego se toca los ojos, nariz o boca. Los gérmenes pueden sobrevivir sobre superficies como tiradores de puertas, mesas... durante 2 o más horas. Quédese en casa cuando esté enfermo y consulte a su médico cuando sea necesario Cuando esté enfermo o tenga síntomas de gripe, quédese en casa, descanse y, si es necesario, consulte a su médico. Recuerde: mantenga una distancia prudencial de otras personas cuando esté enfermo y así ayudará a evitar que otros enfermen.

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Los síntomas comunes de la gripe incluyen: Fiebre (generalmente alta) Dolor de cabeza Mucho cansancio Tos dolor de garganta Nariz que moquea o congestionada Dolores musculares Náusea, vómitos, y diarrea (más común en niños que en adultos)

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Practique otros buenos hábitos de higiene Dormir suficiente, hacer ejercicio, controlar el estrés, tomar muchos líquidos y una dieta nutritiva. Los buenos hábitos de higiene le ayudarán a mantenerse sano. Vacúnese contra la gripe A si así lo recomienda Sanidad.

Detección rápida de casos y notificación a Emergencias Sanitarias y a las familias. � Todo el personal de la comunidad universitaria debe estar atento para reconocer de forma precoz los síntomas gripales en cualquier persona y poder actuar lo más rápido posible con arreglo a las siguientes instrucciones: 1. � Ante cualquier sospecha de que alguien pueda estar afectado por la nueva gripe, hay que acudir a su médico de cabecera o en caso de urgencia ponerse en contacto con el teléfono 112 de emergencias y seguir sus instrucciones. 2. � Las personas que manifiesten síntomas gripales deben ser aisladas inmediatamente del resto de los sanos hasta que puedan ser trasladadas a su casa o a un centro de atención sanitaria, en caso de ser necesario. 3. � Si los afectados son estudiantes, pónganse en contacto lo antes posible con los padres o tutores de los chicos o chicas afectados, para que vengan a recogerlos y llevarlos a su Centro de Salud. 4.

Que hacer si cree que está enfermo. 

Si nota que padece alguno de los síntomas asociados a la gripe, o ha estado en contacto con alguna persona a la que se le haya diagnosticado la enfermedad es MUY IMPORTANTE que actúe rápidamente tanto para evitar complicaciones en la curación, como para evitar contagiar a sus compañeros: Acuda a su médico de cabecera y en caso de urgencia llame al 112.



Mantenga una distancia física prudencial de otras personas y así ayudará a evitar que otros enfermen. No acuda a su puesto de trabajo. Informe rápidamente a su superior de su situación. En el caso de que le sea diagnosticada la enfermedad o un médico le dé la baja por observación, es muy importante que comunique lo antes posible al responsable, para que se puedan tomar medidas que sean precisas.

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El tratamiento(los antivirales y vacunas) deben ser prescritos siempre por profesionales médicos siguiendo los protocolos de Sanidad.

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Esta información se basa en la proporcionada por las Autoridades Sanitarias. Puede encontrar más información en la Web del Ministerio de Sanidad y Consumo.

Las personas con síntomas no deben permanecer en la Universidad. Mientras tanto, disponga de un local o una habitación ventilada para el aislamiento de estas personas. Si ha de pernoctar allí algún afectado, sitúe las camas por lo menos 2 metros de distancia unas de otras. � Si durante la estancia en el lugar que se trate se ha detectado algún posible caso de gripe, se recomienda al resto de las personas que estén pendientes por si presentan síntomas en los 7 días siguientes al posible contacto y avisen a las consejería de su centro de la Universidad para que informe al (coordinador del centro al que pertenezca) si creen tenerlos. A la misma vez hay que acudir al médico de cabecera o en caso de urgencia llame al teléfono 112 de emergencias y seguir sus instrucciones.

Normas a seguir con los posibles enfermos • Se recomienda el uso de mascarilla a las personas enfermas mientras están en contacto con otras personas y también a las personas que las cuidan. Disponga de mascarillas suficientes. • Asigne a una persona adulta para el cuidado de los enfermos. Proporciónele mascarillas e insista en las medidas de prevención y protección, especialmente en cuanto a evitar la exposición frente a la tos o el estornudo y en la necesidad de una buena higiene de las manos. • NO se debe asignar el cuidado de otras personas enfermas a alguien que tenga alguna enfermedad previa que pueda agravarse en caso de padecer gripe. Tampoco a mujeres embarazadas. • A todas las personas con síntomas, se les proporcionarán cuidados generales como administración frecuente de líquidos, preferentemente agua y zumos naturales, mantenerles en un lugar fresco y ventilado y tomar la temperatura. • NO SE DEBE DAR ASPIRINA O MEDICAMENTOS QUE LA CONTENGAN a ninguna persona menor de 19 años sospechosa de tener gripe.

Medidas preventivas adicionales en lugares de trabajo. Algunas precauciones básicas de higiene adicionales que se pueden usar en todo lugar de trabajo para evitar el contagio, son las siguientes: 

Evitar darse las manos y lavárselas siempre después de estar en contacto físico con otras personas.

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Tratar de no usar el teléfono, escritorio u otras herramientas de trabajo y equipo de otros compañeros. En el caso de que sea preciso, mantener limpias las superficies y objetos comunes que se toquen con frecuencia (por ejemplo, teléfono, teclados, etc.). Para ello la empresa te facilitará los elementos precisos para hacerlo (Toallitas, pañuelos).

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En el caso de declararse una situación de alerta, declarada por las Autoridades Sanitarias, reducir al mínimo las reuniones en grupo y los desplazamientos en medios de alta concurrencia, utilizando, a ser posible medios telemáticos. Si por la naturaleza del trabajo a realizar las reuniones o los desplazamientos no pueden evitarse, tratar de no estar en estrecho contacto con otras personas y asegurarse que las estancias donde te encuentres estén bien ventiladas.

Actuaciones sobre las instalaciones y espacios comunes. • La ropa de cama, los utensilios y los platos para comer que ha utilizado una persona enferma no necesitan lavarse por separado, pero nadie más debe usarlos si no se lavan bien. • La ropa de cama y toallas deben lavarse con agua caliente y detergente, las personas que las hayan manipulado han de lavarse las manos inmediatamente con agua y jabón.

Recomendaciones. � Si hubo algún caso probable de gripe, todas las personas convivientes que no hayan manifestado síntomas deberán estar pendientes de si éstos aparecen en los siguientes 7 días al regreso y muy especialmente las mujeres embarazadas o las personas con alguna patología crónica respiratoria (p. ej., asma). Deberán ponerse en contacto con su Centro de Salud o con el 112 (noches y fines de semana) en el momento que aparezcan. �Los alumnos, personal, los padres y madres. Deberán vigilar la aparición de síntomas gripales en sus hijos o hijas durante los 7 días siguientes a la aparición de casos con los que pudo estar en contacto y se deberán poner en contacto con su Centro de Salud o con el 112 (noches y fines de semana) en caso de que aparezcan e informar a la Universidad Politécnica de Cartagena llamando a la consejería de su centro (centralita 968 325400).